Online Eğitim Nedir?

Uzaktan eğitim, kişinin vaktini boşa harcamaması, doğru antreman ve doğru beslenme stilleri ile hızlı bir sonuç elde edebilmesi, hayalindeki fiziğe ulaşabilmesi için Türkiye vücut geliştirme şampiyonu Oğuzhan Eraslan tarafından verilen bir eğitimdir.

Online Eğitim İçeriğinde Neler Var?

Üyenin günlük rutini, vücudunun eksik bölgeleri, mesai saatleri iş temposu, haftada kaç gün antreman yapabileceği referans alınarak, kişiye özel ister salonda ister evde antreman planlamsı hazırlanır

Üyenin maddi geliri ve hedefleri doğrultusunda (Kas kütlesi kazanmak, vücut yağlarından kurtulmak, hacim kazanmak, kilo vermek, sağlıklı fit bir yaşam, ideal kiloya ulaşmak, aylık mutfak harcaması, alerjen olduğu gıdalar (yiyebileceği, yiyemeyeceği gıdalar) referans alınarak kişiye özel beslenme planlamsı hazırlanır.

Üyenin maddi geliri, aylık kazancı, isteği doğrultusunda supplement (protein tozu, creatine, glutamine ve benzeri) doğru kullanımı anlatılarak, kişiye özel supplement ek takviye gıda planlaması hazırlanır.

Üyenin verdiği kişisel bilgiler referans alınarak, kişiye özel cardio ve karın kası planlaması hazılanır.

Üyenin planlamalara uyup uymadığı, fiziksel değişimi, iradesi, her hafta pazar günü gönderilen güncel form Oğuzhan hoca tarafından kontrol edilir. Her hafta pazar günü özel hazırlanmış, check list ile kontrol günü yapılır. Bu kontrol gününde duruma ve gidişata göre beslenme ve cardio planlamasında güncellemeler revizeler yapılır.

Hafta içi ve hafta sonu olmak üzere, uzaktan eğitime katılan tüm öğrenciler ile Oğuzhan Eraslan ilgilenmektedir, öğrenciler Oğuzhan hocaya istedikleri akıllarına takılan soruları sorulabilir, Whatsapp üzerinden iletişim kurabilirler.